Interactieve mentale gezondheidsapp voor jongeren
ThinkNinja is een gratis applicatie voor iPhone, gericht op kinderen en jongeren van 10 tot 18 jaar, die hen helpt bij het begrijpen van mentale gezondheid en emotioneel welzijn. De app biedt een persoonlijke gids, Wise Ninja, die gebruikers begeleidt bij het ontwikkelen van vaardigheden om om te gaan met stress, angst en sombere gevoelens. Door middel van interactieve en leuke oefeningen leren gebruikers technieken om zich gezonder en gelukkiger te voelen, en worden ze aangemoedigd om nieuwe vaardigheden uit te proberen in hun dagelijks leven.
De applicatie is gebaseerd op bewezen therapie-technieken zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en biedt ook methoden zoals mindfulness en ontspanningstechnieken. ThinkNinja helpt gebruikers bij het bijhouden van hun stemming en biedt nuttige tips voor stressvolle situaties, zoals examens. Dankzij kunstmatige intelligentie leert Wise Ninja continu en biedt zo een steeds rijkere ervaring voor jongeren die hun mentale welzijn willen verbeteren.
